全旋,體操動作術語。在兩臂交替支撐中,肩軸帶動下肢經一側向另一側做連續擺越或迴旋的動作。原為鞍馬啟蒙訓練的基本動作之一,現已在自由體操、雙槓、平衡木等項目中出現。
全旋,體操動作術語。在兩臂交替支撐中,肩軸帶動下肢經一側向另一側做連續擺越或迴旋的動作。原為鞍馬啟蒙訓練的基本動作之一,現已在自由體操、雙槓、平衡木等項目中出現。...
托馬斯全旋是個體操動作,但也是街舞動作!分腿並降低身體重心位置,肩略前傾,左腿向左上方舉起,右腿經後下方向左側伸,放左手進腿,至分腿後撐並接上。主要技術要領:控制身體重心下降的速度,含胸、頂肩,同時利用分開的雙腿朝不同...
波浪式全旋 波浪式全旋,即“托馬斯全旋”。