側身正手攻球

桌球常用技術之一。側身攻的特點是速度快、力量重、攻勢強，它是各種不同類型打發都必須掌握的一項重要技術。側身攻運用多少在很大程度上標誌著進攻能力的強弱。側身攻比正手攻更具威脅，難度也更大，主要表現在腳步移動的範圍較大，因而對步法和重心交換的要求更高，需要有力、靈活和敏捷，並要善於運用腰部轉動幫助發力。側身攻更利於發揮整個身體的力量，可以彌補反手進攻能力的不足，往往能使對方難於判斷攻球的線路。

基本介紹

• 中文名：側身正手攻球
• 簡介：桌球常用技術之一
• 特點：是速度快、力量重、攻勢強，
• 主要表現：在腳步移動的範圍較大

圖解範例

圖5直，

直板

圖5橫，

橫

擊球前，身體重心前傾，手臂自然放鬆，右肩略下沉。

根據來球線路移動步法，充分側身，同時轉腰引拍。

擊球時，腰向左轉，收縮前臂，向左前上方出手，上身向前壓。

擊球後，重心以及手臂迅速還原。

站位還原至中路偏反手位，準備下一板銜接。

練習提示

·掌握好側身移步的時間。起動過早，易被對方覺察而突變我方正手空檔；起動過晚，又會錯過最佳的擊球時間。通常來說，最好在對手球拍觸球的瞬間判斷清楚來球後即側身。

·側身的步法要高效迅速，一般是向側後方移動（而非純粹向後），並要具備連續進攻的能力（包括撲右方空檔）。動作幅度應根據需要靈活調整，切忌統統拉大後手發死力。

·明確側身攻球的戰術意識，避免盲目側身或是習慣性側身。

·側身時應大膽果斷，攻球必須有較大殺傷力，不能因為擔心影響下一板的連續而猶豫不決，須知如果側身擊出的球缺乏威脅，反而更易陷入被動。