健身氣功為鄭州大學體育學院開設的本科課程，2021年入選河南省本科高等學校精品線上開放課程擬立項建設名單，由耿彬副教授主持。該課程以中國傳統養生理論為指導，通過動作演練結合呼吸調節、心理調適實現健康促進目標，教學內容包含國家體育總局創編的健身功法。課程採用“網際網路+”技術開發線上教學模式，通過直播、短視頻等形式提升教學效果。教學團隊持續最佳化內容體系建設，形成教學 訓練 競賽聯動機制，相關研究成果為同類體育實踐類線上課程提供建設參考。
基本介紹
- 課程名稱：健身氣功
- 課程類別：公共基礎必修課
- 所屬院校：鄭州大學體育學院
- 立項時間：2021年
- 建設路徑：線上課程開發與套用
- 核心功法：八段錦、大舞
課程背景,課程內容體系,教學實施,建設成效,發展規劃,
課程背景
2021年11月，該課程依據河南省教育廳檔案要求完成申報，並進入擬立項建設公示名單。鄭州大學體育學院結合《人才培養方案》與學生身心發展需求，將其定位為傳統養生理論與實踐相結合的體育課程，致力於通過系統化教學傳承中華優秀傳統文化。
課程內容體系
課程包含三大教學模組：
- 功法實踐：重點教授國家體育總局推廣的健身氣功·八段錦、大舞等套路，注重動作規範與呼吸調節的協同訓練
- 理論教學：涵蓋健身氣功歷史源流、文化內涵及現代健身機理，通過健身氣功·大舞功法案例深化理論認知
- 線上教學：依託智慧樹等平台構建視頻資源庫，開發專題講解、動作分解短視頻等數位化教學資源
教學實施
課程採用線上線下混合式教學模式：
- 線下實訓強調動作標準化與個性化指導，通過分組演練培養團隊協作能力
- 線上平台設定討論區與作業反饋系統，實時跟蹤學習進度
- 考核體系包含功法展示（占比60%）、理論測試（占比30%）與課堂參與度（占比10%）
建設成效
截至2024年，課程已完成八段錦專題課建設並投入教學套用。研究團隊發表《健身氣功線上開放課程建設的路徑探析》等論文，提出“精準定位學習需求”“定期更新教學內容”等建設原則。洛陽職業技術學院開發出融合傳統文化教育的省級專業群核心課程。
發展規劃
下一步重點推進以下工作：
- 開發健身氣功·五禽戲等新功法教學模組，擴充課程內容體系
- 運用虛擬現實技術模擬訓練場景，提升線上教學互動性
- 鄭州大學體育學院健身氣功課程入選2021年度河南省本科高等學校精品線上開放課程擬立項建設名單
