健康美顏便利餐·健康營養功能性食譜

圖書信息

出版社：廣東旅遊出版社；第1版 (2005年1月1日)

叢書名：健康營養功能性食譜

平裝：101頁

正文語種：簡體中文

開本：24開

ISBN：7806536116

條形碼：9787806536117

尺寸：20.6 x 18.6 x 0.8 cm

重量：240 g

倪洛，畢業於加拿大University of Manitoba，主修食物及營養學。“米施洛營養護康中心”的創辦人。為香港及加拿大資深執業營養師，營養事務創作及推廣者。

曾潔瑩，畢業於加拿大University of Manitoba，主修食物及營養學。現任“米施洛營養護康中心”高級營養師及營養膳食部總監，一直為香港著名酒店、西餐廳、銀行、連鎖便利店及烹飪雜誌設計健康膳食、餐飲、食譜及作營養分析。

葉慧心，畢業於University of New Hampshire，主修Nutritional Science。現任“米施洛營養護康中心”營養師及“學童健康關注組”行政總監。另亦致力於推廣兒童及青少年營養教育。

《健康美顏便利餐》調查指出，香港女性比其他地方的女士們花在美顏用品的金錢和時間都多得多！的確，女士們每個月花在做面膜，購買潔面乳、保濕啫喱等的開支，可能已超出工資的一大半！可笑的是，“三分鐘熱度”過後，這些大瓶小瓶的美顏用品，最後往往被棄在“冷宮”。

以上可是你的寫照？

其實要有美麗的皮膚、秀髮、指甲和身材，不妨先從日常飲食和生活做起。上天賜給我們的食物，已提供各種美顏營養素，只要食物配搭得宜，就能擁有外在美，還可強化內在健康。

希望書中提供的食譜及優質飲食提示，能令各位美人兒愈食愈靚愈健康。

要美麗，更要有營養。《健康美顏便利餐》教你自製45款簡單易做的“美麗”佳肴，不但讓你愈吃愈靚，更讓你愈吃愈營養，做個內外美兼備的美人！

書評

精選45個愈吃愈靚的食譜，製作簡易，材料低卡低脂、揭示美發、美膚、美甲、好面色、纖體奧秘，提供專業營養分析，令你擁有外在美，強化內在健康！