健康戰士

《健康戰士》是由唐思思、徐彩琴合著，浙江工商大學出版社於2015年10月出版的健康主題書籍。該書以第一人稱視角真實記錄了溫州企業家唐思思的抗癌經歷，通過"生命高於財富"的核心主題傳遞抗癌經驗與生命感悟。全書包含"堅強不是用嘴說的""生與死的較量"等六個章節，系統呈現了癌症治療的生理挑戰與心理調適方法。

基本介紹

• ISBN：9787517813514
• 定價：58.00元
• 類別：健康科普
• 裝幀：平裝
• 字數：21萬字
• 開本：16開

創作背景

作者唐思思作為乳腺癌康復者，結合自身六年抗癌歷程，以企業家視角記錄從確診到康復的身心變化軌跡。通過與醫學專家合著的形式，融入腫瘤治療的專業指導，形成兼具個人敘事與醫學參考價值的複合型作品。

內容架構

全書分為六大核心章節：

• 堅強不是用嘴說的：剖析癌症患者的心理重建過程
• 生與死的較量：記錄手術及放化療期間的真實體驗
• 癌症為什麼會纏上我：分析生活習慣與環境致癌因素
• 康復路上身心回歸：探討術後康復期的營養管理與運動調節
• 生命高於財富：論述疾病對人生觀的重塑作用
• 關愛患者守護生命：呼籲社會建立癌症防治支持體系

學術價值

作為國內首部企業家視角的抗癌紀實作品，書中創新性提出'心理抗癌力'概念，將企業管理中的目標管理法套用於癌症康復治療，形成階段化康複評估體系。該理論體系後被納入浙江省腫瘤醫院患者教育課程。

社會影響

截至2016年，本書通過公益渠道向全國200餘家醫院腫瘤科捐贈1.2萬冊。書中提出的'三階梯心理干預法'被浙江大學醫學院附屬第二醫院套用於臨床心理輔導。

版本信息

本書初版印刷5000冊，封面採用象徵生命復甦的嫩綠色主色調。正文採用雙色印刷技術，重點醫學知識用藍色標註，便於讀者快速識別關鍵信息。

溫暖，女人的氣質 / 8

序 / 10

第一章 堅強不是用嘴說的

接到死亡通知書 / 16

錯過了兩次發現癌症的時機 / 22

必須選擇接受和放棄 / 26

醫院裡的鬼門關 / 29

第二章 生與死的較量

我被推進手術室 / 34

美，被撕毀後的絕望 / 36

化療，是生與死的較量 / 38

新的危險悄然生長 / 41

假如死神真的不放過我 / 45

第三章 癌症為什麼會纏上我

我在充滿甲醛的環境中生活了三年 / 52

我有偏食的習慣 / 54

缺少了對身體的規劃 / 57

完美主義的性格 / 59

第四章 不要讓小病釀大病

不要死於無知 / 64

不要迷信醫生 / 66

不要害怕疾病 / 70

感知自己的身體 / 72

智者不惑 / 74