便利貼族

便利貼族

樸素、簡單安分、願望也小小的,從來就不是什麼Somebody,也不期待變成一個Somebody。功能小小,但是又不可或缺,就像是一張隨手可撕的便利貼,不起眼也不特別,但你的身邊一定有她! 她從小就很害怕別人不喜歡自己,所以一直很努力地要對別人好,只要有人給她一點點回應,就很容易喜歡上對方,故事就從她那段“貼來貼去”的愛情開始

基本介紹

  • 中文名:便利貼族
  • 出自:《命中注定我愛你》
  • 特點:樸素、簡單安分、願望也小小的
  • 類型:一類人的統稱
簡介,口號,優點,心態,改進,

簡介

沒聽過便利貼族?落伍了吧?這是台灣三立偶像劇《命中注定我愛你》中創造的新辭彙。這部收視率爆紅到引起《紐約時報》關注的片子,其主角就是一個“便利貼女孩”,據說這類女孩是一種盤踞全亞洲的女孩類型。偶像劇文案是如此描述的:這種女孩,樸素、簡單安分、願望也小小的,從來就不是什麼Somebody,也不期待變成一個Somebody。功能小小,但是又不可或缺,就像是一張隨手可撕的便利貼,不起眼也不特別,但你的身邊一定有她! 她從小就很害怕別人不喜歡自己,所以一直很努力地要對別人好,只要有人給她一點點回應,就很容易喜歡上對方,故事就從她那段“貼來貼去”的愛情開始。
便利貼女孩便利貼女孩
偶像劇總是浪漫動人,那么實情呢?某人力資源公司對便利貼族(不分男女)是這樣註解的:工作上配合度極高,忙於處理例行性事務,但工作能見度不佳、時常被BOSS忽略,升官加薪都無望的小人物。這種人仿佛是為職場英雄的“便利”所存在,總是被指派做附加價值最低、又不得不做的任務,他們可能工作很努力,但卻無法產生相對應的成就感。
有求必應、方便好用、不留痕跡、撕下就用、用過就丟、總被遺忘……你是別人眼中的便利貼女孩嗎?有不爽可不敢發作,有委屈硬是往肚子裡咽,想Say no但不知從何說起……這段話來自一個網友的控訴!
據台灣的人力銀行(即人力資源服務機構)調查,職場上有高達7成的上班族自認就是便利貼族!那么,你呢?你的身邊呢?先別忙著和網友一把鼻涕一把眼淚的痛說:世道的險惡,做人的艱難。有心理專家指出:其實做個便利貼族並不痛苦,關鍵要看你是真假便利貼族!

口號

平凡沒什麼不好,平凡才最有力量!
沒有個性就是我的個性!
便利貼女孩的韌性是打不倒的!
今天不做便利貼,今天要做強力膠!
根據台灣的人力銀行(即人力資源服務機構)調查,職場上有高達7成的上班族認為自己具備多項便利貼族的特質。
據台灣《聯合報》報導:人力銀行列舉了便利貼族的9大特質:包括高工作配合度、幫別人比求助於人多、很在意別人看法等。調查顯示,有高達96%的上班族自認為擁有一項便利貼特質,70%的上班族認為自己符合4~6項,算是“準”便利貼,更有20%的上班族自評9項特質完全符合,堪稱為辦公室最苦情的一群人。
調查也顯示,有65%的上班族不願意淪為只有苦勞沒有功勞的便利貼;77%的上班族樂於有個便利貼夥伴,因為便利貼不會成為工作上的競爭對手,又可把不想做的事情丟給他們做,占小便宜。
具有便利貼族特質的上班族,適合從事什麼職位?有近一半受訪者認為,秘書、櫃檯接待最適合;其次為行政、人事和總務、電話客服。可見便利貼型的小人物適合從事繁瑣、較無專業技能,且重複性較高的例行性事務。
台灣人力專家指出:對於30~40歲仍舊是便利貼族的人來說,他們的個性傾向保守,職場性格多半安分守己、不愛變動。並非職場新人的他們應該提高專業技能,提升附加價值。否則附加價值太低,容易被人忽略,勞心勞力但升遷無望,終究淪為窮忙一族。

優點

有的資深心理專家和大多數人的看法不同:便利貼族並不像大家認為的那么多!
時下很多人並不認同自己的便利貼族角色,因此他們並不是真正的便利貼族。便利貼族不必悲觀,表面上他們賣力又不討好,但這只是暫時的,經過努力由便利貼族轉化為成功人士的比比皆是。同時,我們的社會非常需要便利貼族,有了他們我們工作生活的氛圍會提升很多。
便利貼族優點多
便利貼族的形成與自小的親職教育有關,有不少父母都會教育孩子:在社會中要多為他人著想,與人玫瑰手有餘香。因此助人為樂的觀念在便利貼族腦中根深蒂固。其實真正的便利貼族並不認為充當便利貼有多么不愉快!他們幫助別人不求回報、樂在其中,並不需要別人的同情和憐憫。
有不少人批評便利貼族:沒個性、太懦弱!從性格上來說,沒有十全十美的性格,便利貼族有很多優點,他們適應性強,更容易被社會所接納。
這個世界根本離不開便利貼,不是所有的人都是將軍,更多人只能是小兵。也許你沒注意,身邊的便利貼族到處都是,比如你媽媽,如果她不甘當便利貼,你如何健康成長?

心態

一些職場新人,由於資歷淺、工作經驗少,常常被要求承擔各種各樣的雜活。隨著時間的推移,雖然逐漸對自己的工作界定有了更深地理解,但“來者不拒”也許已經變成一種應對風格,即使常常要“勉為其難”,也不願說出“No”字而傷了和氣。
從“乖孩子”、“好學生”的角色中獲得安全感
另一種“職場便利貼”,可能就是成長環境和個人性格使然,他們不喜歡與他人發生衝突,信守多一事不如少一事的處事原則,因此不會拒絕別人提出的要求。這種類型的“職場便利貼”一般所受到的教育是權威至上的,只要扮演好“乖孩子”“好學生”的角色,就能免於遭受大人的批評。
較低的自尊感(Low self-esteem),缺乏自信
心理學家威廉·詹姆斯說,人類最深處的需要,就是感覺被他人欣賞。愛被讚揚本是無可厚非的,但對那些安全感低、有自卑情緒模式的人來說,他人的讚揚卻是至關重要的,他們可能會為此而傾盡全力。
缺乏專注力,容易受他人影響
還有一些“職場便利貼”在工作中缺乏專注力,對自己的工作安排和計畫不夠清晰,因而不能集中精力高效地完成工作。此外,缺乏專注力還表現在未思考過自身的職業發展,沒有較為明確的職業奮鬥方向,因此就更容易受到他人和環境的影響。

改進

首先,認清順從背後的心理需求。
習慣性地幫助同事處理那些原本不屬於你職責範圍之內的事務,這種通過討好他人、取悅他人而建立的人際關係,實際上是一種邊界不清的不健康的人際關係。
回顧一下這一周以來那些原本應該拒絕而沒有拒絕的要求,列一張表格,分別思考一下你之所以沒有拒絕的原因,審視一下你幫助他人背後真實的心理需求,這將是你無法忽視且能助你實現自我成長的部分。嘗試著認可自己的每一個小成就——變“讓別人認為我很棒”為“我知道我很棒”。提升自我的業務水平和專業技能,真正的安全感不能從他人處獲得,自我能力的提升會讓你更加自信,創造你的自我價值才能讓你感受到一種踏實的安全感。
其次,學會拒絕,嘗試著對他人的要求說“不”。
在理清了你的心理需求後,你可以嘗試以下的這些技巧來練習說“不”的能力。
充分關註:在他人提出請求的時候,仔細傾聽,不要左顧右盼忙於其他事務。當他人得到了你全部的關注時,會感到自己被尊重、被理解,也就更願意相信你的拒絕的確事出有因。
態度堅定:拒絕的時候要堅定,不能猶豫不決,躲躲閃閃。
提供解決渠道:對方的要求並非事事都需要你親力親為,為他提供一些獲得解決方案的渠道,這也能讓你把握好尺度。
最後,找準自身的職業定位,有的放矢提高競爭力。
就各種專業型崗位來說,“便利貼族”缺少獨立思考的能力,不能合理地安排和計畫工作,想要承擔專業領域開發或者統領各種項目等工作,實屬不易。所以,先找準自身的職業定位,了解哪些能力是需要提高的,然後再有的放矢地去提升,“便利貼族”就能實現華麗轉型。
便利貼職場新人過渡期
職場新人免不了要成為便利貼的角色,關鍵是要調整好心態。新人剛到公司,給領導倒水,幫同事複印,並不算分外,做好小事情也很重要。新人資歷淺,工作量不滿,幫別人做事很正常。關鍵是帶著快樂的心情去做。如果認為:我拿我的薪水,做好我的工作就好了。其實是一種不太成熟的職業心態。
提醒大家:請善待便利貼族,道理很簡單:當你對便利貼族習慣後,如果有一天找不到他,你就會發現,原來這張薄薄小小的便利貼——很重要!時下,雖然很多人都認為自己就是便利貼族,但其實:真正的便利貼族不是太多而是太少了!

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