《你離富足只有6步》是2009年12月華夏出版社出版的圖書，作者是(美國)維多利亞·卡索。
基本介紹
- 書名：你離富足只有6步
- 作者：(美國)維多利亞·卡索
- ISBN：9787508055435
- 定價：29.00
- 出版社：華夏出版社
- 出版時間：2009年12月
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《你離富足只有6步》內容簡介：你是否曾經覺得自己不夠好、不夠聰明、不夠富有、不夠完美或者不夠充實？你是否曾抱怨沒有足夠的時間、沒有足夠的金錢、沒有足夠的機會或者沒有足夠的人脈？我們每一天都會有意的或無意的對自己說無數遍諸如此類的話。我們總是渴望能夠得到富足的人生，但似乎富足離我們總是那么遙遠。我們總覺得自己缺少些什麼，覺得生活缺少些什麼，覺得社會缺少些什麼，甚至覺得整個世界都缺少些什麼！當我們認定短缺和焦慮是我們的宿命時，我們已經深陷在維多利亞·卡索所說的“短缺的催眠”狀態中了。正是這種狀態使我們離心靈的富足越來越遠。
維多利亞·卡索告訴我們：富足的人生並不是幻想，其實，你離富足只有6步！
在這《你離富足只有6步》中，卡索教給你如何脫離“短缺的催眠”的魔掌、告別充滿缺失感的生活，並告訴你如何得到真正的於富足、如何運用你與生俱來的能力和靈感創造奇蹟。當你跟卡索一起，跨出了“給予”、“順其自然”、“吸引”、“接受”、“感恩”、“慷慨”這6步的時候，更有意義的、自由、幸福的富足人生就指日可待了！
作者簡介
維多利亞·卡索女士20多年來一直致力於“激活訓練”研究與實踐，作為一個高級“本體感覺訓練”教練，維多利亞在美國多家研究機構及心理培訓機構任教，並多次在有關商業、女性及社會活動問題的國家級會議上演講。她引導人們掙脫束縛、發揮潛能，並為社會做出更多貢獻。她觀察人們習以為常的勞碌生活，發現了以更少的努力創造出更高成效的“槓桿原理”，以及影響人們獲得心靈富足的“短缺的催眠”現象，並倡導人們用踏入“富足循環”的方法獲得更有價值的人生。
圖書目錄
作者序
致謝
譯者序
第一部分：狀態
第一章 歸屬之地：你選擇進還是出?
踏入圓圈
準備對抗永遠的戰鬥
練習選擇你的歸屬
第二章 短缺的催眠——我們的悲劇
“短缺的催眠”悄悄來臨
我們的觀念會造就我們的現實
觀念是怎樣起作用的
練習檢驗你的觀念
重新設計你的觀念
第三章 升級我們的觀念
為不同的地形選適合的靴子
改變觀念
像烹飪美食一樣“烹飪”生活
練習升級你的觀念
第四章 融人，故我是
身體不是大腦的計程車
當身體不存在時，思想將依附於何處?
解凍我們的生命力
練習解凍
經驗的形狀
脫掉擠腳的鞋
對生命流說“是”
練習舒展你的快樂的肌肉
第五章 不是關於事物，而是關於狀態
鬥爭、飛旋，冰凍還是流動
練習培養你的狀態
怎樣融入自己
調整
怎樣引導自己
調整
再談“他沒有打來電話”
安心享受舒適
練習達到舒適和流動的狀態
活力，歡迎來到這裡
第二部分：流動
第六章 富足之圈：流動的6個階段
順其自然
吸引
接受
感激
慷慨
給予
放鬆vs緊縮
流動，流動，讓你的狀態流動
第七章 順其自然與吸引
順其自然：得來全不費工夫的舒適
更聰明，更可愛，更性感
練習順其自然
吸引：難以抗拒的自信
關小噪音，開大音樂
當一切皆可能，就沒有什麼必需品
練習自信地吸引
第八章 接受與感激
接受：可滿足
普通行為的快樂體驗
擠壓並不快樂
練習接受
感激：深化你的關係
維多利亞的地獄冒險
加強接受快樂的能力
偉大的融解
臨時的集體
練習感激
第九章 慷慨與給予
慷慨：雙倍的快樂
有趣的呼氣
關於隔離
慷慨並不是自我犧牲
練習慷慨
給予並不會使你失去什麼
生命太短暫，沒時間穿過緊的鞋
囤積的重負
練習給予
第十章 你好，富有!再見，催眠!
時間是現在，地點是這裡
影子戰鬥
認識富足：一門純粹的藝術
富足的大使
過一種偉大的生活
參考書目
索引
……
