何苗，1982年12月26日出生於四川達州，畢業於北京師範大學藝術系，中國內地女演員。
11歲那年，何苗成為了錦州市歌舞團的一名業餘演員，何苗國小畢業後進入了北京師範大學，成了藝術系電影表演班年齡最小的學生。1999年何苗憑藉出演的電影處女作《快樂老家》獲得中國電影華表獎最佳新人獎。隨後，應邀擔任湖南衛視《娛樂急先鋒》的主持人。2000年主演都市生活劇《中關村風雲》。2003年主演古裝喜劇《傻王闖天下》。2005年領銜主演電視劇《雲南往事》。2007年在軍旅電視劇《旗艦》中飾演梅杏兒。2009年參演反映中國農村改革開放三十年發展歷程的電視劇《絕地逢生》。2010年主演的愛情喜劇《西京囧事》上映。2012年，參演的電視劇《家在南三條》播出，2015年，參演徐化雨執導的電影《羞澀》上映。2016年，參演的電影《人在驢途》《情況不妙》《Igirl養成手冊》相繼播出。2017年，參演喬梁執導的電影《塬上》。2018年，在電視劇《大牧歌》中飾演小豆子一角，隨後在電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》中飾演劉娘子一角。2022年9月19日，參演的電視劇《底線》播出。2023年，參演的電視劇《平凡之路》播出，在劇中飾演林悅。同年，參演的電視劇《問心》播出。2024年7月，參演的電視劇《大道地》殺青。
基本介紹
早年經歷,演藝經歷,初出茅廬,穩步發展,個人生活,代表作品,參演電視劇,參演電影,綜藝節目,社會活動,獲獎記錄,人物評價,
早年經歷
何苗的父親是大學體育老師，母親崔智英在大學的後勤部門工作。崔智英長相精緻，能歌善舞。何苗繼承了母親的優點。在母親的精心培養下，11歲時何苗就成為錦州市歌舞團的一名業餘演員。
何苗國小畢業那年，母親崔智英為了女兒的前程，崔智英在舉目無親的北京奔走，最終何苗進入了北京師範大學藝術系電影表演班。3年後何苗從北京師範大學藝術系畢業，畢業不到兩個月，她就走進電影《快樂老家》劇組，出演女一號春歌。
演藝經歷
初出茅廬
1999年，憑藉電影處女作《快樂老家》獲得第5屆中國電影華表獎最佳新人獎，成為繼徐靜蕾之後第二位得此殊榮的女演員，這一年何苗還不到18歲。拍完《快樂老家》，何苗應邀擔任湖南衛視文體頻道《娛樂急先鋒》主持人，一年後何苗回到北京繼續拍戲。
穩步發展
2005年，出演蔣波執導的《雲南往事》，在劇中飾演善良勇敢的傣家公主。
《雲南往事》中飾演傣家公主
2009年，參演反應中國農村改革開放三十年發展歷程的電視劇《絕地逢生》；同年，出演情感劇《今生欠你一個擁抱》；同年，還出演根據遼中縣信訪局原局長潘作良的真實事跡創作而成的電視劇《潘作良》。同年，參演的電視劇《妻室兒女》、電影《天使不會飛》陸續播出。
2010年主演的愛情喜劇《西京囧事》上映。
2012年，參演的電視劇《家在南三條》播出，2015年，參演的電影《羞澀》上映。
2016年，參演的電影《人在驢途》《情況不妙》《Igirl養成手冊》相繼播出。
2017年，參演喬梁執導的電影《塬上》。2018年，在電視劇《大牧歌》中飾演小豆子一角，隨後在電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》中飾演劉娘子一角。
2022年9月19日，參演的電視劇《底線》播出。
2023年，參演的電視劇《平凡之路》播出，在劇中飾演林悅。同年，參演的電視劇《問心》播出。
2024年7月，參演的電視劇《大道地》殺青。
2025年2月8日，參演的電視劇《餘燼之上》播出。
個人生活
在何苗的記憶里，父母的爭吵聲伴隨她成長。父親生活嚴謹，做人做事一絲不苟，而母親崔智英喜歡浪漫，性格的差異和家庭瑣事讓夫妻倆衝突不斷。後來父母離異，堅強的個性伴著她一路成長。
代表作品
參演電視劇
1999往事如歌飾 肖雲
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參演電影
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
|---|---|---|
| 1999 | 娛樂急先鋒 | 主持人 |
人物評價
何苗的外型時尚亮麗，在許多影視劇中都是以陽光可人的形象出現。何苗在電視劇《上書房》中深情的詮釋這部劇，並且去深度的挖掘角色，也煽動著每一位關注慧如這個人物的觀眾們。這就是何苗所演的人物入情、入景、入人心裡的關鍵。（騰訊娛樂評）
