中種北海道吐司

中種北海道吐司

中種北海道吐司,一種麵食。可做早餐。

基本介紹

  • 中文名:中種北海道吐司
  • 主要原料:高筋麵粉300克,細砂糖9克,
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少鹹宜
菜品特色,做法,材料,製作過程,做法二,營養價值,

菜品特色

發酵而成的一種食品,黃色。

做法

材料

中種麵團:高筋麵粉300克,細砂糖9克,即發酵母1.8克(我用了3克乾酵母),牛奶96克,淡奶油84克,蛋白31克,黃油6克。
主麵團:細砂糖45克,鹽3.6克,即發酵母1.2克(我用了2克乾酵母),奶粉18克,黃油6克。

製作過程

1、將主麵團材料全部混合,用麵包機揉20分鐘成光滑麵團。
2、蓋上保鮮膜基礎發酵至2—2.5倍大。
3、將發酵好的主麵團材料揪成小塊,與主麵團材料(除黃油外)混合,後油法揉至擴展階段,麵包機揉約40分鐘。
4、揉好的麵團從麵包機取出,蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
5、分割成3等份,再次鬆弛15分鐘。
6、取一份,擀成橢圓形。
7、由上往下捲起。
8、三個麵團都卷好,繼續鬆弛10分鐘。 9、取一份,縱向擀長。
10、由上往下捲起,大概2.5圈。
11、卷好放入吐司模,進行第二次發酵。
12、發至八分滿,刷蛋液。烤箱180度預熱10分鐘。
13、將麵團送入預熱好的烤箱,同時放入一碗溫熱的水,烘烤40分鐘,烤好後立即出爐脫模放涼。

做法二

材料
用料
輔料
調料
  • 食鹽3克
  • 牛奶73克
  • 細砂糖45克
  • 淡奶油55克
  • 黃油20克
中種北海道吐司的做法
中種:高筋麵粉175克、酵母粉3克、牛奶73克、雞蛋白37克。
主麵團:高筋麵粉75克、細砂糖45克、鹽3克、淡奶油55克、黃油20克。
1.中種里的所有材料混合,揉至光滑的麵團,室溫發酵20分鐘後入冰櫃冷藏17個小時(我用的牛奶和蛋白都是冷藏過的,冬天的話就要放到常溫再揉比較合適)。
2.17個小時後麵團發酵已經有兩倍甚至大於兩倍,取出室溫放置20分鐘。
3.把中種麵團用剪刀剪成小塊,加入主麵團材料(黃油除外),揉至光滑的麵團,還能拉出比較厚的膜,加入黃油繼續揉。
4.直揉到麵團能出很有韌性的手套膜,薄膜戳破的小洞是光滑的即可。
5.把麵團放在手裡整成光滑的圓狀,放入塗了一層油的碗中蓋上保鮮膜發酵1個小時左右。
6.一個小時左右的麵團已經充分發酵完畢,取出麵團,排氣分成3等份,滾圓後蓋上保鮮膜靜置15分鐘左右。
7.把麵團用面擀擀成橢圓形的厚片,捲起。
8.放入吐司盒中(450克吐司模具),放入烤箱,加入一杯熱水,37度,發酵至吐司9分滿(我的才八分滿我就取出來了,所以吐司沒頂角)。
9.烤箱設定下火165度,上火175度,烤43分鐘即可。
10.取出吐司,脫模冷卻後密封保存即可。

營養價值

面含有豐富的香甜、滑潤澱粉、糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸的功效,還有硫胺素、核黃素,纖維,維生素A,和三種胺基酸等。

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