主要講解中國人的體質分為哪九種？每種體質的特點是什麼？不同體質的人，更容易患有哪些疾病？蔬菜如何在不經意間改變體質？如何才能遵守“五穀為養”的原則，長久堅持選擇“對”的蔬菜來吃。輔助您和家人扭轉體質偏頗，遏止許多重大疾病的發生。本書由王琦、田原主編。
基本介紹
- 書名：中國人九種體質之吃對你的蔬菜
- 作者：王琦
- ISBN：9787506748087
- 頁數：225
- 出版社：中國醫藥科技出版社
- 出版時間：2011-6-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
作者簡介,目錄,
作者簡介
王琦著名中醫學家，北京中醫藥大學教授，博士生導師，中醫體質學創始人，中醫男科學創建人。首都中醫養生酋席專家，中華中醫藥學會中醫科普首席專家，中華中醫藥科技創新首席專家，國家重點學科中醫基礎理論帶頭人。代表著作： 《解密中國人的九種體質》 《中國男人書》 田原中國醫藥科技出版社中醫藥文化編輯中心主任，中醫文化傳播人。創編中醫文化書籍20餘部，400餘萬字。其作品曾獲全國報刊業“最佳暢銷書”、“建國60周年圖書策劃創作獎”等多項國家獎項。代表著作：“田原尋訪中醫系列”圖書
目錄
體質與蔬菜篇九種體質各有各的菜 第一章 人為什麼一定要吃蔬菜 蔬菜的“蔬”下面是疏通的“疏”字 逆轉國人體質的蔬菜 抗癌防病的五行蔬菜湯 腸子長的東方人更適合吃“草” “食草性”塑造出以和為貴的東方人 第二章 不同體質要吃不同的菜 蔬菜是“藥”，吃錯了會導致體質偏頗 吃什麼也會影響“命數” 第三章 用九種體質指導你的餐桌體質測定篇來看看你是什麼體質 第一章 在進行體質判定前需要了解的規則 判定體質前的準備 如何填寫自測表 基本體質判定公式 第二章 完成體質判定自測表 填選體質自測表格 最終的體質判定結果 第三章 繪出你的體質雷達圖 雷達圖幫你發現“隱性體質” 繪製方法 繪製你的體質雷達圖 中醫體質類型得分雷達圖陽虛體質篇需要“太陽菜”溫暖的怕冷人 第一章 判斷陽虛體質的六個坐標 白泡泡軟綿綿的水氣球 吝嗇出汗的人 總是捂得很嚴實 聽，他的呼吸輕又短
