基本介紹
內容簡介,作者簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《一味中藥補養全家》中華民族自古以來就是注重養生保健的民族。我國古人有《藥食同源》之說，認為有些食物不僅可以充飢而且還具有治療疾病的作用。所以說，在我們的日常飲食生活中不少食物都是藥食兩用之品，如果能夠了解一些有關這方面的知識，靈活運用。
作者簡介
張國璽教授，男，現任中國中醫研究院西苑醫院老年醫學研究所研究員，兼任中華醫學會老年醫學分會委員，中國藥理學會抗衰老及老年痴呆藥理委員會委員，中國中西醫結合學會養生學與康復醫學專業委員會委員，《中國中西醫結合》雜誌編委等職。
從事老年醫學及養生保健方面的研究近20年，參加編寫並出版的有《新編抗衰老中藥學》、《中國實用傳統養生術》、《老年醫學在中國》、《抗衰老藥物學》、《中國宮廷醫學》、《中老年保健專家指導》、《珍惜自己的21堂養生課》、《張國璽教授談中藥養生的21堂課》等十餘部學術著作，發表有關延緩衰老及養生保健方面的論文及文章數十篇，並獲多項成果獎。
目前，主要從事養生保健知識方面的研究和講座，同時參與電台保健直播節目。
講座題目：《中藥養生》、《中醫養生》、《中國傳統養生》、《老年心理健康》。
編輯推薦
《一味中藥補養全家》既可以利用飲食養生的方法達到強身健體的目的，也可以通過飲食療一些輕症和慢性疾病。
目錄
人參
白朮
茯苓
甘草
地黃
何首烏
當歸
牛滕
補骨脂
仙茅
附子
麥冬
黃連
半夏
菖蒲
厚朴
荊芥
紫蘇
薄荷
細辛
桔梗
丹皮
丹參
威靈仙
烏梅
常山
巴豆
商陸
龍骨
鬱金
吳茱萸
白果
……
