《一個穴位調養全家》是2015年出版的圖書，作者是李志剛。
基本介紹
- 書名：一個穴位調養全家
- 作者：李志剛
- ISBN：978-7-5184-0438-4
- 頁數：224
- 定價：￥32.80
- 出版時間：2015-06-01
- 開本：特16
- 分類：中醫治療與保健
- 字數：250000
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
這是一本人人都需要的中醫穴位養生實用手冊。
穴位是中醫保健、治病領域使用頻率極高的作用區域。作為人體上具有特殊功能的區域，穴位自古以來就被中醫名家和普通百姓共同重視。穴位是人體上的天然良藥，無數事實見證了穴位的神奇。
穴位遍布全身，不利用起來就是浪費。
穴位是中醫保健、治病領域使用頻率極高的作用區域。作為人體上具有特殊功能的區域，穴位自古以來就被中醫名家和普通百姓共同重視。穴位是人體上的天然良藥，無數事實見證了穴位的神奇。
穴位遍布全身，不利用起來就是浪費。
作者簡介
李志剛：國醫堂神針門診特需專家，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長、醫學博士、博士生導師、教授、主任醫師，國家自然科學基金委員會及教育部評審專家。因李志剛教授常年從事穴位教學、科研工作，又積累了豐富、獨到的臨床治病經驗，醫術醫德在中醫學界有口皆碑，吸引全國各地大量患者前來求醫，可謂一號難求！
圖書目錄
第一章激活穴位，讓穴位調養全家…………………001
穴位很神奇，關鍵在於你得去激活它………………002
進一步了解經絡和穴位………………………………003
穴位的位置沒有你想像的那么難找…………………005
第二章頭面頸部穴位調養全家………………………009
百會——調動全身陽氣的“諸陽之會”……………010
神庭——寧神醒腦，讓你神采奕奕的保健奇穴……015
睛明——讓雙目清澈明亮的“愛眼天使”…………020
承泣——治療眼疾絕對不能忽視的保健大穴………024
四白——眼睛工作者的專用治療穴…………………027
人中——急救保命的要穴……………………………030
地倉——給足你面子的矯正大穴……………………034
人迎——利咽散結的理氣奇穴………………………038
風池——防治感冒發燒的“妙醫聖手”……………042
風府——祛頭風有奇效的大穴………………………048
第三章肩背腰部穴位調養全家………………………053
大椎——治頸椎諸疾的不二法門……………………054
肩井——治頸項強痛和乳汁不足的奇穴……………059
肺俞——化痰止咳沒有誰比它更強大………………062
脾俞——補脾止瀉的特效穴…………………………066
腎俞——老年人保健的專屬穴位……………………070
命門——人體長壽之大穴……………………………073
神堂——補心散心熱的“藥方”……………………077
長強——通經止痛的養生保健穴……………………081
第四章胸腹部穴位調養全家…………………………085
膻中——治療心病的大穴……………………………086
中脘——保養胃部健康的萬能胃藥…………………089
神闕——中藥敷貼治百病……………………………093
關元——治下焦病症的開關…………………………098
氣海——讓你的生命充滿活力的養生大穴…………102
天樞——大便不好就找它……………………………106
中極——治療泌尿系統疾病首選穴位………………109
期門——胸脅脹痛的首選大藥………………………114
第五章手臂部穴位調養全家…………………………117
合谷——所有痛症都可以找合谷……………………118
內關——緩解心絞痛的首選穴位……………………122
神門——主治健忘、失眠等神志病的奇穴…………126
太淵——補氣強身的平安穴…………………………129
勞宮——醒神、瀉心火的特效穴……………………133
曲池——清熱解表的特效穴…………………………137
列缺——專治頭頸問題的神奇大穴…………………142
尺澤——清肺瀉熱，治療咳嗽的首選………………145
少澤——讓嬰兒吃飽、吃好的大英雄………………148
第六章腿部穴位調養全家……………………………151
足三里——健脾養胃的強壯奇穴……………………152
三陰交——通治男女生殖問題的主要大穴…………157
血海——補血養血、活血化瘀的萬靈丹……………161
陽陵泉——治療腿腳疾病的首選穴…………………165
上巨虛——專治有關大腸疾病的獨門秘籍…………169
陰陵泉——祛濕減肥的靈丹妙藥……………………173
豐隆——主治因痰濕所致所有疾病的大總管………176
地機——痛經患者的福音……………………………180
委中——治好腰背疼痛的大救星……………………183
第七章足部穴位養全家………………………………187
太沖——理氣解郁的神穴……………………………188
太溪——既補腎陽又補腎陰的奇穴…………………192
湧泉——益精補腎、固本培元的養生大穴…………196
公孫——胸腹疾病的醫藥箱…………………………200
內庭——瀉胃火的特效穴位…………………………204
隱白——止血堪比三七………………………………207
大敦——治療疝氣的大功臣…………………………211
太白——消化不良患者的大救星……………………214
穴位很神奇，關鍵在於你得去激活它………………002
進一步了解經絡和穴位………………………………003
穴位的位置沒有你想像的那么難找…………………005
第二章頭面頸部穴位調養全家………………………009
百會——調動全身陽氣的“諸陽之會”……………010
神庭——寧神醒腦，讓你神采奕奕的保健奇穴……015
睛明——讓雙目清澈明亮的“愛眼天使”…………020
承泣——治療眼疾絕對不能忽視的保健大穴………024
四白——眼睛工作者的專用治療穴…………………027
人中——急救保命的要穴……………………………030
地倉——給足你面子的矯正大穴……………………034
人迎——利咽散結的理氣奇穴………………………038
風池——防治感冒發燒的“妙醫聖手”……………042
風府——祛頭風有奇效的大穴………………………048
第三章肩背腰部穴位調養全家………………………053
大椎——治頸椎諸疾的不二法門……………………054
肩井——治頸項強痛和乳汁不足的奇穴……………059
肺俞——化痰止咳沒有誰比它更強大………………062
脾俞——補脾止瀉的特效穴…………………………066
腎俞——老年人保健的專屬穴位……………………070
命門——人體長壽之大穴……………………………073
神堂——補心散心熱的“藥方”……………………077
長強——通經止痛的養生保健穴……………………081
第四章胸腹部穴位調養全家…………………………085
膻中——治療心病的大穴……………………………086
中脘——保養胃部健康的萬能胃藥…………………089
神闕——中藥敷貼治百病……………………………093
關元——治下焦病症的開關…………………………098
氣海——讓你的生命充滿活力的養生大穴…………102
天樞——大便不好就找它……………………………106
中極——治療泌尿系統疾病首選穴位………………109
期門——胸脅脹痛的首選大藥………………………114
第五章手臂部穴位調養全家…………………………117
合谷——所有痛症都可以找合谷……………………118
內關——緩解心絞痛的首選穴位……………………122
神門——主治健忘、失眠等神志病的奇穴…………126
太淵——補氣強身的平安穴…………………………129
勞宮——醒神、瀉心火的特效穴……………………133
曲池——清熱解表的特效穴…………………………137
列缺——專治頭頸問題的神奇大穴…………………142
尺澤——清肺瀉熱，治療咳嗽的首選………………145
少澤——讓嬰兒吃飽、吃好的大英雄………………148
第六章腿部穴位調養全家……………………………151
足三里——健脾養胃的強壯奇穴……………………152
三陰交——通治男女生殖問題的主要大穴…………157
血海——補血養血、活血化瘀的萬靈丹……………161
陽陵泉——治療腿腳疾病的首選穴…………………165
上巨虛——專治有關大腸疾病的獨門秘籍…………169
陰陵泉——祛濕減肥的靈丹妙藥……………………173
豐隆——主治因痰濕所致所有疾病的大總管………176
地機——痛經患者的福音……………………………180
委中——治好腰背疼痛的大救星……………………183
第七章足部穴位養全家………………………………187
太沖——理氣解郁的神穴……………………………188
太溪——既補腎陽又補腎陰的奇穴…………………192
湧泉——益精補腎、固本培元的養生大穴…………196
公孫——胸腹疾病的醫藥箱…………………………200
內庭——瀉胃火的特效穴位…………………………204
隱白——止血堪比三七………………………………207
大敦——治療疝氣的大功臣…………………………211
太白——消化不良患者的大救星……………………214
