龍拳拳種
青龍拳
相傳清代道光年間,
青城山純陽洞單正道人,一日雲遊至梓洲城,見一青年,因為人鳴不平,與數惡奴相鬥,青年人身手敏捷、拳技平庸,雖勇敢狠斗,終因兩拳難抵四手,而被打倒在地。單正道人善心大發,挺身相救,只見他趨步向前,身搖步晃,兩掌如龍爪,左右盤旋,偏進斜退,閃電般地穿梭於眾惡奴之間,行之身體上浮下沉,吞吐自然,步無虛邁拳無虛發,巧捷奇妙,
神態飄然,轉瞬間,早把惡奴們打翻在地,求饒不迭。青年人目睹道人之功力,知其技高超,翻身從地上爬起來,跪拜在道人面前,口中說道:“多謝師父救命之恩,受弟子一拜。”青年人一跪下就不起來,道人知其赤誠,逐將他帶回青城山,每天除打柴、挑水、作飲外,主要是練功。練功時,燃點一柱香,叫青年人沿著純陽洞到
上清宮一公里多長的蜿蜓險峻的羊腸山道,不停地跑上三個來回,若一柱香已燃燒全而又沒有完成練功要求,則為餓一天,青年人初練時,經常挨餓,後來,經過長斯磨練,逐漸掌握了
攀山越嶺的本領,練就出穿山飛奔的硬功夫。單正道人見青年人走功大進,於是又加大練功難度,叫青年每日背上一個六、七十斤重的大香爐,按原來規定的時間和路線練習。春去夏至,秋殘冬臨,又是兩年,青年人騰功大進,於是道人才將護山防身秘術——青龍拳傳與青年,自得青龍拳後,青年人更加勤奮,晝練功,夜練拳,功藝結合,
拳術日精,轉眼三年又過去了,一天單正道人把青年叫到跟前,對他說,
馮清(青年人的姓名),你跟我已有六年多了,看起你道行難修,卻武功大長,這裡並非你的歸宿,去江湖上闖一闖吧!我明天將赴渝洲。這裡有把
青龍劍,送你作紀念吧!馮清一聞此言,知難強留,只得灑淚向道人拜了四拜,接過青龍劍,練拳練劍去了。待練完功回洞中,不見師父身影,知已啟程,無奈何,只得隨及佩劍下山。
上述傳聞,是否真有其事,無關大局。青龍拳確是存在,至今仍流行於成都、廣漢、綿陽、三台、
樂至縣一帶。
青龍拳有三個拳路:第一曰龍拳;第二路曰
青龍探爪;第三路曰青龍返道。以第一路最典型,第一路有六十四動,風格別致,講究龍爪、蛇腰、穿梭步。主要手法有插、抓、搓、拿、挖、擰、點、戳;拳法含括貫、沖、砸、撩、甩、劈、撞、架等以及肘法中的楞、撲、頂、壓、過、搗等。各種手法交替使用,從而使上肢的擊法直橫剛柔、變化多端,再配合下肢擊法,如勾踢、撩掛、蹬、彈、點、踹、拐、提、絞、剪等等,就更加突出青龍拳攻防格鬥
技擊特點。
青龍拳取龍之靈而練精化氣,練氣化神,神聚而形似,動如山崩,靜如伏兔,步急快穩,繞轉穿行,具似
游龍,時吞時吐,時浮時沉,時大時小,時長時短,變幻莫測。動合陰陽之理,靜含伏擊之機,隨身出手,身到步摧,招勢相輔,圓活巧妙,拳藝奇特,擊法玄異,功夫別致。
青龍拳的主要動作有:青龍出水、青龍騰空、
雲龍現身、青龍吐霧、青龍吞雲、青龍擺頭、青龍轉身、
青龍擺尾、青龍戲水、青龍落地、青龍探爪、橫空旋繞、雙龍戲珠等等。
青龍拳以走功為基礎,常于山道、爛泥地(或沼澤地)沙灘等地方練習。故能很好地增強下肢力量。青龍拳又很重視龍爪功、
二指禪、一指禪和抓拿功的技擊法訓練,所以,青龍拳有較突出的攻防格鬥作用,保持著峨眉派拳術的特點和風格。
除青龍拳外,尚有青龍刀、青龍劍、青龍搶等套路流傳民間。
盤龍拳
成都市西郊著名的
青羊宮內,有八角亭,亭柱以石刻盤龍著稱。傳說其中一條盤龍,每到夜深人靜之後,就離柱升騰,時而繞殿盤柱、張牙舞爪,時而翻旋空中吞雲吐霧,時而潛身百花潭中戲水掀波,鬧得庶民不得安寧,道士難以棲身,道人告狀於太上老君,
李老君怒,一拳把盤龍打死在亭柱上,其拳擊之跡,至今猶存。這個神話傳說,被後世拳師取盤龍之名,冠以拳術,改盤龍拳之拳路動作,實系吸取民間“水龍”舞的各種躲閃動作,揉化於峨眉派拳術之中,形成一種以遮攔認躲為主的
龍形拳術。這種龍形拳,時而升騰,時而伏俯,時而擰旋盤疊,時而又勢如長虹,疾如離弦之箭,緩發悠悠流雲。在快速躲閃,在緩慢中伺機搶攻,拳勢變化難測,別有一番拳趣。
盤龍拳創於何時,待考。
盤龍拳流行於川西的
溫江、崇慶、郫縣、
新都、彭縣和成都一帶。
盤龍拳以龍舌掌為主,多鴛鴦掌法和旋腕掌。主要手法有戳拳、卷腕、插掌、滾穿掌、小開手、大雲手、劍手、刁手、摟挖手、搓手、旋肘、晃手等。掌到指先行,專攻人眼、鼻、喉、胸、肋和胯部,並擊之為內傷。故盤龍拳要求掌指有力,在運動中十分準確地襲擊對手。盤龍拳步法常用進三退二、左進右退、右進左退、走之字形的連環步,蜿蜒曲折,使對手難於捕捉進攻進機,攻之無因定目標,反易被反攻擊中。盤龍拳步勢多採用梭步、盤繞步、矮步、盤龍下臥勢、縮地勢、盤根錯節勢等等。盤龍拳很強調身腰變化,講究“身似游龍勢如長藍天、吞吐浮沉軟硬並用,時長時短躲閃刁滑,擰旋摺疊虛中藏法。”因此,揉腰活腰,俯仰屈伸,翻轉旋折成為必練的常功。
盤龍拳還包括盤龍槍、盤龍棍、盤龍雙刀、盤龍劍(帶長穗)等器械套路。
烏龍拳
烏龍拳又名
烏龍擺尾,屬於一種模仿蛇形拳變化的拳術。
傳說,清代中葉,
峨眉山龍神堂(今
伏虎寺)極善法師,幼愛拳腳,少年出家。曾雲遊四海,至巴州,得
樂雲和尚傳蛇形拳一路,回山苦練十年,與人斗不勝,思拳理,不解。一次入山,觀雨後之黑龍江,咆哮奔瀉於
崇山之嶺、峽谷之間,繞山麓,穿巨石,勇往直前,宛如黑龍飛升,搖頭擺尾,旋繞前進。頓時悟出,練拳之道應柔中含剛、盤旋中寓
猛進之勢。於是改蛇形拳,將其形小而柔改為形長勢大、拳剛掌巧腿多變,取蛇形拳練氣催力的特點,逐步形成一種形似龍形,步繞蛇行,突出腿法快猛的拳術。
這種龍形拳,幾經相傳,至清末,
洪椿坪果椿和尚得以繼承其技,成為峨眉山拳法之一。今日流行於川西、川南各地的烏龍拳套路,已非昔日之拳術。
烏龍拳講究功力和拳法,是一種突出腿法打人的拳術。拳歌云:“烏龍擺尾手畫圓,龍起龍縱身扭旋。出水無聲腿無影,吞吐雲霧藏奇拳。形似游龍歸大海,神發兩眼功自然。靜如
臥龍氣息緩,動似蒼老舞雲端。三年拳腳三年腿,十年功夫十年拳。龍形龍態龍
虎拳,練精化氣力無邊。”
烏龍拳主要手法有戳、挖、摟、纏、點、筘、搓、掛、劈、撩、砍、雲、絞、挪、端等。要求伸手旋臂急晃肩,由手擰腰髖扭旋;主要步型有騎龍步、臥龍步、鴛鴦步、連環步、玉碎步等;主要腿法有
金蛟剪、鴛鴦連環腿、跟子腿、穿心腿、迎面腿、十字披紅、朝天蹬、纏絲腿、扇形腿、龍擺尾等。要求出腿如雷鳴電閃,收腿如火燒。
烏龍拳包括烏龍出水、烏龍吸水、烏龍奪球、烏龍番江、
烏龍絞柱、烏龍擺尾、烏龍入洞等七十二勢。
火龍拳
峨眉派火龍拳是五龍拳之一種。系
黃林拳系中著名拳術。通常稱“挨盤”為火龍拳,挨盤是基礎拳,有一百零八式。挨盤的行進間練法稱:“走盤”。從挨盤中提其精華而編成三十六式的拳路叫“蹲樁”,吸取蹲樁精華加上走盤的形式,補以其他部分峨眉拳法而形成的拳路稱四平拳。從挨盤、蹲樁、四平拳中相繼衍生出“火鍊金丹”、“單手”、“二排手”、“單扣”、“八法扣手”、“挨盤扣手”、“走盤扣手”、“四平扣手”等各式拳路,因此,現今的火龍拳實際上是上述各種拳路的統稱。
火龍拳的起源,眾說紛云:有說火火龍拳由火龍功發展而來;有說火龍拳是四川省
德陽市一民間拳師在峨眉山觀看大青猴格鬥之後創編而成;有說反清和尚神燈長老與
清虛道長被清兵圍困峨眉山珠甘洞,在烈火中衝出洞口與清兵拼搏,蜿如雙龍出洞,因他們全身著火,在戰鬥中邊打邊退,隱入深山,沿路火順風起烈火燃燒,形似火龍,故有火龍拳之說。但筆者承火龍拳繼傳者鐘方漢、劉震南等老拳師介紹:火龍拳本是四川省
隆昌縣黃林寺所傳,清代嘉靖以後始傳民間。據說,黃林寺一僧人精火龍拳,偉徒劉教古,劉再傳
劉松雲。劉松雲公工授徒,主要徒弟有宋鷂山、鐘俊之、鐘潤之、張
海門。後來,宋鷂山傳徒侯萬里、
陳大力、鐘方漢等;鐘俊之傳周開臣等;張海門傳
張玉龍,張玉龍再傳付思齊等;侯萬里傳劉震南等。至此,火龍拳廣為流傳,在流傳中,很自然地形成了鐘、宋兩家大同小異的火龍拳風格。從總體上看鐘家拳硬,宋家拳柔。
火龍拳在很大程度上吸收了“火龍舞”的許多動作,保留了步勢高、活、稱的特點,成為峨眉派高樁拳的典型拳路。
火龍拳以柳葉掌為主,鳳眼拳為輔,主要手法有關、盤、抰、撥、提、斷、剔、破、A、閉、擒、攔以及正撩捶、子午捶、陰陽捶、砸肘、楞克肘、雞克肘、反肩肘、掛撞肘、架肘等;腿法只有破腳和蹬腳;主要步法是蛇繞步、擦滑步、箭步;步勢有
長山步、含機步、騎馬式等。
火龍拳技擊很強,每招法明力足,常扁側身體,單邊的肘臂滾壓,拳掌結合,掌指交替使用。要求順勢借力,以攻帶守,巧打,點穴,斷骨。講究“高來用手提,逢中用破手,單邊用盤手,傷人用箭手”,出式以步為先,以手為輔,以身次之,運用“五峰六肘”的獨特擊法,表現出身法如浪波、變化似龍形,吞吐浮沉,閃展騰挪,行動敏捷。勁道要求柔中寓剛,剛柔相濟,以剛為主,步法輕盈,手法快速有力。
火龍拳(即挨拳)有一百零八動,每動招勢鮮明,擊法準確,左攻右防,右攻左防,動作重複,活動範圍小,支持運動量可因人而異,很適合初學者練習;走盤一百零八動,在快速走轉中出拳踢腿,動作乾淨利落,靈活多變,活動範圍大,具有較大的運動量,適應青少年練習。蹲樁三十六動,套路短小精悍,是火龍拳中的中級拳路;四平拳因步走四正四斜方,動作暗合八八六十四動之意,加上練拳時要求心平、氣平、頭頂平、肩平,所以名叫四平拳。四平拳是高級拳路,突出身腰的靈活,手法的快速準確以及上下肢的協調配合。
火龍拳以擰腰轉胯、活戶旋肘為主,步走偏門,繞繞蛇行,運柔克剛,借力巧打,充分體現活、快、巧、變等風格。
龍形拳
龍形拳又名金龍拳,是一種取形練意的龍形拳術。
據內江市老拳師古思義手書《龍拳總論》記載:“龍拳即取龍之靈而練神也,龍形者,進退圓活,手法巧捷,神氣自然。靜之則如伏波,動之如萬馬奔騰。先練金剛之體,次練純陽之氣,眼明手快,步速身活而注重練步是也。”又云:“凡與人技,時動如山崩、靜如伏兔,運動如百練之鋼何堅不摧,身似游龍取水,見空即進……”。龍拳秘法有《龍拳歌》,拳歌云:“吞吐兼施手法靈,浮沉上下神鬼驚,出波無蹤影難見,神光一盞貯黃庭”。龍拳秘法還有《龍形歌》一首,歌中說道:“龍形變化廣神通,噓雲吐雨勢如虹,疾如暴雨狂風起,圓活巧妙神氣溶”。這對龍形拳的風格作了概述;批龍形拳快速圓巧、吞吐浮沉、變化多樣的風格描述得生龍活虎,使人一目了然。
龍形拳技法要求:“力由腰發,氣沉
丹田,神發兩眼,靈藏天庭,氣行手足,力加拳腳,呼吸自然,筋骨丟松,耳聽八極,眼視四方,留心注意,形態悠然,進退身步,手進身隨”。
龍形拳以拳為主,龍爪為輔,突出“五峰六肘”之運用,拳路精細,拳勢猛裂,竄蹦跳躍如蛟行空,扭擰摺疊如
黃龍滾地。搶掌、快肘、大閉、埋伏等等招勢弓馬,陰陽結合。
龍形拳的源流較早,據《龍拳總論》記載“明末時,有鄧金義者傳徒鄒孝皮與漫權、
張成虎二人,但二人均由行伍出身,奉旨把守台灣。因
八王之亂,人民逃散,由粵(廣東)入川,歷傳與梁某及楊、傳至
楊桂芳和曾省傳陳文章及孫
武超,武超至郫縣大倡此道,並傳文勉,文勉傳江
文蔚,民國卅年,文蔚因公奉派來內(內江縣)指導、提倡,方傳古思義等數人。”
練習龍形拳應以功為先,拳路輔之,要求功藝結合。行功時要求:“凡練習此拳者,宜平心靜氣。閉口氣不上涌,雙眼由丹田提神平行遠視,眼神充足,上從天庭,氣取柔和,呼吸緩慢,神氣和一,始得其妙也。”
又稱龍拳和龍樁拳。特點:“吞吐浮沉,身技腰馬,門戶眼節,動靜神氣。”精義:“有橋斷橋,無橋生橋,注重練神。”主練神。其不僅集合雙手互搏術的守內、游外之功,同時還具備二次防禦之功。
龍尊拳拳法,剛健有力、剛中有柔、樸實無華、利於實戰,招招非打即防,沒有花架子,但每一手頃刻間的變化都能起到“擋、防、攻”三種功效。“吞,如金貓捕鼠;吐,如餓虎出林;浮,大鵬展翅;沉,如老翁持拐”。看似以防為主,卻能誘敵深入,出奇制勝。
如龍尊拳套路:雙拳奔出,氣勢磅礴,中指突起寸許,有如龍爪。左右變換之時,動作迅速,富有整體感,驗證了古人“神龍無首”的變化莫測。動時,似黃龍滾水,浪里推舟;靜時,養神安逸,出手有山嶽之威。時而原地踏步,時而突然快速遊走。這套拳法移動範圍以及拳法收縮幅度雖然不大,卻能在搖身轉胛間起到“擋、防、攻”的效力:一拳迅速抵擋敵人的第一次進攻,另一拳防好敵人的二次進攻,緊接著利用與敵人的近身迅速進攻,即“有橋斷橋,無橋生橋”。
龍尊拳不受場地限制,有“拳打臥牛之地”之說,可一手端茶,一手出招,喝茶對陣即能比出高低。龍尊拳的秘訣即“練神”,運氣要氣沉丹田,眼法講究以目視目,步法要求穩固而靈活,拳法則講究“門戶”。“出拳時,肘距離肋骨不能超過一拳頭的距離,拳高則不能超過肩膀”,手法“曲而不曲,直而不直,進退出入,一切自如”,以保證防守和進攻的力度,並起到借力用力的作用。少林龍尊拳出自河南嵩山少林寺,清·雍正年間,鐵珠長老來福建南少林,路經
興化仙遊縣,收
朱山為徒,遂將龍尊拳傳之。三年後朱山學成,朱山傳
古田彭德成,彭德成再傳
彭金山。早在清雍正南少林時期傳入古田
杉洋鎮,龍尊拳流傳至今主要有兩個分支,一為“直上青溪”,拳法主剛,稱一路龍尊,二為“太子游龍門”,拳法主柔,稱二路龍尊。而古田的龍尊拳乃傳承至“直上青溪”, 有兩個分支,其一是古田舊城(現
古田縣城)分支,<現存古田縣城關松台村>
其二是古田縣衫洋村(現杉洋鎮)分支。後傳入城關松台村,具考證已流傳150多年,清朝民國都出了不少武術名家,清朝光緒年間陳作堯從小酷愛武術,從杉洋學得龍尊歸來,並已崇高的武德精神在鄉里一舉成名。後傳
陳金對及其孫
陳盛速(已故)陳盛鋅 陳盛樂。陳金對現傳陳信括和陳信葆。松台村陳式家族上40歲的基本對龍樁拳有一定了解,早在上世紀80年代初,他們經常聚集在老宅院的大廳中,由一名本村知名的老師傅教授龍樁拳等
福建省古田縣杉洋鎮是我省七大
拳種之一龍樁拳的發源地
少林寺龍樁拳正法套路
方書密傳
基本簡介
此法名師傳授,練真可保一身,論此拳術名龍法、既是儒法,在河南開封府少林寺飛鈸、禪師黃衣真人、鐵臂、鐵杖、鐵柄、
楊信本、鐵鞋、鐵珠、在南洋鄉傳
彭成、傳藍金山、在山洋鄉傳瑤先生傳余貴弟、余來正、傳祈賢、傳崔達年、傳胡無燦、傳
潘祥松、傳黃學榮。學習各種股肱拳法研究煉真,龍法借浪生力、龍法一字分身、此是第一,一字為橫一字直,一字能收諸刀杖,用此一字、萬無一失,煉真龍不離水、吞吐浮沉、彈力運氣起伏、滾浪力大無窮者。
拳術者,剛柔相濟,橫直相連,為股肱之宜使也。夫股肱在下,不如守之在上,既守在上,為一身之主。出手時緩用力,兩肩起左手動接右足之力,右手動接左足之力。腳為前三後七,先顧自己,後傷他人。寸寸軟而有勁,步步柔而有根。五氣調元、五機歸一。無隙可乘,無空可入。悠往鹹宜,百無一失。
吞在池,吞者存也。吞如貓戲鼠之狀,此柔克剛之意也。
吐在田,丹田也。丹田為命門相關,人之強弱,壽長壽夭之根本也。吐如虎出林,進時其英勇之氣,人不能預防也。
浮在山,浮如雲霞映山由,為輕輕實實之意,神氣安然之理也。
沉在水,沉如大石投江,沉而不脫,如水上流,如下水紋轉不瀉也。此、吞吐浮沉之意也。
頭牌 娥峰邊攔
抱印、純陽、化純陰、出大馬、照身機、化中攔、收手、出小馬、照身化中攔、收入、出大馬、照身機、化中攔、收手、轉身、照身機、化中攔、派出大馬、照身機、退大馬、照身化中攔、退小馬、照身機、化中攔、出小馬、揀雙戰、退小馬、拍小腳、出大馬、拍雙搥、收馬、報印。完。計策15步。
二牌號 七搥 八趕
抱印、純陽手、化純陰、出小馬、批雙手、化單搥、出大馬、批雙手、化單搥、出小馬、批雙手、化單搥、出大馬、批雙手、批雙手、退大馬、扒手轉正、
馬中身搥、退小馬、扒手轉正、馬中身搥、退大馬、扒手轉正、馬中身搥、倒塔、腳落單碥蝠、起拍大腳、出馬批手、退大馬、批手、退左批手、沖正馬、朝雙手、退大馬、月涼機全義、完計17步。
三牌 三獅
抱印、純陽手、化純陰、出小馬、雙獅搥、出大馬、雙獅搥、出小馬、下棗馬、扒手書馬單戰、轉馬扒手、拍拍抖搥、塔杞出馬下馬、穿退馬十字搥、轉馬批雙手、插戰出馬、批雙手、插戰截棍、雙攻棗、拍娥獅、腳轉馬、扒手、下馬、穿退馬、金獅搥、全義完計17步。
四牌 四門
抱印、純陽、化純陰、出馬插三戰、出馬中攔、提起拍腳、轉左、提手、卷手、化雙戰、卷搥、拍腳、轉小馬、提手、卷手、化雙戰、卷搥、拍腳、落單蝙蝠、亞筍拍腳、落單蝙蝠、亞筍拍腳、插雙戰、轉馬、捬掌塔機拍腳,貓洗臉、牽牛鼻上十字、下十字、全義完。
五牌 遮璉
抱印、純陽、化純陰、出馬抑舍雙搥、(復上1)(復上2) 退馬拍雙搥、遮璉拍雙搥、退馬遮璉拍雙搥、(復上)進雙戰、雙戰璉手、柳舌拍雙搥、轉
馬璉手、柳舌拍雙搥、轉馬璉手、巨拍、日月腳中攔、全義完十六步。
六牌 二十八宿
抱印、純陽、化純陰、上山虎、
下山虎、出小馬、獨虎(復上)、尖嘴虎(復上)、執
雷虎、開弓迴轉馬、 棍、操棍、操棍、研棍、回馬、招棍、十字棍(復上)、截棍(復上)、迴轉馬、抱頭虎、(復上)、黑虎穿心、平肩虎(復上)平肩迴轉馬、拍雙攻蝴蝶棍(復上)撲地虎 全義完 二十八步。
八牌 鐵橋
抱印、純陽、化純陰、出馬、拍雙戰、化兩搥、出馬、雙戰化雙搥(連3次)、退馬單棗(5次)、出馬扛手(5次)、退馬雙朝手化插機(5次>)、撲地虎 、全義完 計21步。
十八學生
天鬥戰、地鬥戰、天斗機付掌(2次),天斗機踏斗、拍腳迴轉馬、剪往月斗和斗、和斗;迴轉馬、黑虎穿心、迴轉七星手、天斗機招棍彈(二次)、天斗機剪轉、人斗彈、天斗丹下戰(二次)、迴轉馬、滾地雷 全義完。
九變十化
台馬、單戰化十字(2次)玉牌化出戰(2次)蝴蝶尾迴轉馬、流插趕、天斗、天斗、鐵扇掌、蝴蝶尾、迴轉馬、天上拐退馬、天斗機(2次)、滾地雷 完。